Khóa học Yoga Nâng Cao

Khóa học yoga nâng cao dành cho những học viên đã có kinh nghiệm tập luyện và muốn chinh phục những thử thách lớn hơn trong yoga. Các lớp học sẽ giúp bạn phát triển sâu hơn về cả thể chất và tinh thần, đồng thời cải thiện khả năng linh hoạt, sức mạnh cơ bắp và sự tập trung.

Trong khóa học này, bạn sẽ:

Học các tư thế yoga phức tạp, cải thiện sự linh hoạt và sức mạnh của cơ thể.
Tập luyện các chuỗi động tác khó, như Backbends, Arm Balances, và Inversions.
Hướng dẫn chi tiết về việc điều khiển hơi thở và thiền trong các bài tập nâng cao.
Khóa học này sẽ là bước đệm để bạn khám phá khả năng tối đa của cơ thể và tinh thần qua yoga.