Khóa học Siết Eo Giảm Mỡ – Cấp độ Klasik (Cơ Bản)

Cấp độ Klasik là bước khởi đầu lý tưởng dành cho những ai chưa có kinh nghiệm luyện tập thể dục hoặc đang bắt đầu hành trình giảm mỡ. Chương trình tập luyện ở cấp độ này giúp bạn làm quen với các động tác siết eo cơ bản, đồng thời tích hợp dinh dưỡng bổ sung để hỗ trợ quá trình đào thải mỡ thừa và duy trì năng lượng cho cơ thể.

Đặc điểm: Các bài tập chủ yếu tập trung vào động tác yoga cơ bản và các bài tập giúp kích thích cơ bụng, làm săn chắc cơ thể và đốt cháy mỡ bụng hiệu quả.
Phương pháp: Sự kết hợp giữa yoga, các bài tập thể lực nhẹ và các động tác thở giúp tăng cường sức mạnh cơ bụng, làm săn chắc và giảm mỡ. Ở cấp độ này, bạn sẽ được hướng dẫn cách ăn uống hợp lý để hỗ trợ quá trình giảm mỡ và đào thải độc tố ra khỏi cơ thể.
Dinh dưỡng bổ sung: Bạn sẽ được hướng dẫn sử dụng các loại thực phẩm bổ sung và các sản phẩm hỗ trợ đào thải độc tố giúp thanh lọc cơ thể. Các thực phẩm này không chỉ giúp tăng cường quá trình đốt cháy mỡ mà còn giúp cơ thể bạn phục hồi nhanh chóng sau mỗi buổi tập.
Lợi ích: Tăng cường sức khỏe tổng thể, giúp bạn giảm mỡ bụng, săn chắc cơ thể mà không làm bạn cảm thấy mệt mỏi hay thiếu năng lượng.