Khóa học Yoga Trung Cấp

Khóa học yoga trung cấp phù hợp với những ai đã có kiến thức cơ bản về yoga và muốn phát triển thêm kỹ năng. Các bài tập trong khóa học này sẽ tập trung vào việc tăng cường sức mạnh, sự linh hoạt và cải thiện khả năng kiểm soát cơ thể.

Trong khóa học này, bạn sẽ:

Học các tư thế nâng cao hơn, tăng cường sức bền và sự linh hoạt.
Phát triển khả năng điều khiển hơi thở trong các động tác phức tạp.
Hướng dẫn cải thiện kỹ thuật trong các tư thế yoga như Vinyasa, Chaturanga và Warrior Pose…..
Khóa học yoga trung cấp sẽ giúp bạn nâng cao chất lượng bài tập và tạo nền tảng vững chắc để bước sang cấp độ nâng cao.